Disfrutar con nuestros amigos siempre es algo que nos llena de energía, alegría y emoción. Y, por si no lo sabías, existen muchas ventajas de realizar actividades al aire libre con tus amigos, las cuales, algunas de ellas, incluso pueden mejorar tu salud. ¿Deseas descubrir cuáles son todos estos beneficios? En las próximas líneas te …
Ventajas de realizar actividades al aire libre con tus amigos Leer más »
El tiro con hachas es toda una novedad contemporánea, o tal vez, no tan contemporánea. La respuesta a: ¿qué es el tiro con hachas? De hecho, requiere unas cuantas clases de historia. Se trata de un deporte, cuanto menos particular, cuyo nombre describe su acción principal. Siendo también conocido como tiro de hachas, lanzamiento de …
¿Qué es el tiro con hachas? ¿Tiene beneficios para mí? Leer más »
Hay una gran variedad de deportes que nos ayudan a liberar el estrés acumulado y otros que nos permiten pasar un rato divertido en familia o con nuestros seres queridos. Pero, ¿sabías que el paintball nos ayuda con ambos? Seguro que no. Así que, saber cómo ser bueno jugando al paintball es vital para aprovechar …
¿Has oído hablar del escape room? Miles de personas han sido cautivadas por esta actividad, convirtiéndola en su primera alternativa para pasar su tiempo de ocio. ¿Aún no sabes por qué? Tranquilo, una vez conozcas los beneficios de ir a un escape room entenderás el porqué. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo! ¿Qué es una sala …
Descubre por qué es beneficioso ir a un escape room Leer más »
Los deportes de aventura son los más buscados y practicados por las personas que quieren experimentar nuevas experiencias y nuevas vivencias a largo de su vida, pero también que les permita vivir momentos únicos donde la adrenalina sea la gran protagonista. Conoce cuál es el Top Five de los deportes de aventura más practicados A …
Estos son los deportes de adrenalina más practicados Leer más »
El deporte practicado a diario es esencial para mantener una salud de hierro y prevenir con ello distintas enfermedades y dolores. A pesar de que existen distintos deportes que son mejores que otras para la columna, es crucial saber ciertos detalles en el caso de que padezcamos dolores de espalda. La natación es el …
¿Cuál es el mejor deporte para poder practicarlo sin dañar la espalda? Leer más »
Los amantes de los deportes en invierno tienen que tomar también precauciones durante los meses de invierno, puesto que con la nieve también se combina la radiación solar, la que se refleja la nieve y la altitud. Quienes sean amantes de la nieve y los deportes de invierno en general, tendrán que extremar precauciones en …
Descubre como debes protegerte del sol durante la estación del invierno Leer más »
Hacer deporte durante cualquier momento del año nos reportará muchos beneficios. En primer lugar, el ejercicio al aire libre es una excelente manera de curar lo que se conoce popularmente como “depresión invernal”. Por otro lado, el ejercicio también aumenta los niveles de energía, que tienden a ser menores durante las épocas de días fríos …
¿Qué recomendaciones seguir para hacer ejercicio en condiciones de frío? Leer más »
Practicar deporte es una de las prácticas más saludables que podemos hacer en nuestro día día. Los médicos recomiendan practicarlo durante al menos media hora durante cuatro días a la semana. La llegada del otoño, hace que muchas personas piensen que al no lucir el cuerpo en las playas y las piscinas, conlleva que no …
¿Por qué es importante practicar deporte en otoño? Leer más »
Para muchas personas escalar montañas puede ser peligroso, pero para otras es un deporte de aventuras alucinante. Lo cierto es que escalar montañas cada vez está teniendo mayor aceptación entre las personas, que se aventuran a practicar este deporte durante sus días de tiempo libre. Hacer montañismo no solo desarrolla nuestra fuerza y resistencia sino …
Descubre cuáles son los beneficios que existen al hacer escalada Leer más »
