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Los enormes beneficios de la actividad física para vernos bien

No es ningún secreto que el deporte reporta un gran número de beneficios a nuestro cuerpo. Tanto la resistencia, como la presión arterial, la flexibilidad, la diabetes, etc., tendrán una mejoría considerable si realizamos actividades físicas de forma regular, bien sea deporte específico o cualquier juego o actividad que implique cierto esfuerzo y el movimiento …

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Ejercicio y salud

Aventuring: actividades llenas de diversión también con el frío

Con la llegada del periodo de otoño e invierno las ganas de realizar actividades disminuyen de forma increíble, y más si tenemos en cuenta la situación tan negativa que estamos viviendo en este año 2020. Sin embargo, desde Aventuring abogamos por mantener el espíritu aventurero y deportista e intentar realizar ejercicio siempre que se pueda. …

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actividades con frio incluso ahora, en Aventuring

Precauciones a tomar en verano al realizar actividades los días de calor

Con la llegada del verano, las altas temperaturas son el pan de cada día, por lo que extremar las precauciones es fundamental cuando realizamos actividades físicas. Aunque hay ciertas personas que tienen más riesgo con las altas temperaturas, lo cierto es que cualquiera que practique deporte debe tener cuidado en estas fechas. Cuando realizamos actividad …

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Precauciones a la hora de realizar actividades en el sol
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