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El otoño ya está aquí, y, aunque muchos dejemos atrás un periodo de vacaciones, buen tiempo y diversión, lo cierto es que en el periodo otoñal se puede seguir disfrutando de numerosas actividades con familiares

El ocio en nuestro país siempre ha sido un tema vital para cualquier persona en su tiempo libre. Intentamos aprovechar bien las horas en las que no estamos trabajando o haciendo labores que suponen un

Mantener una alimentación equilibrada es algo fundamental para el correcto desarrollo de nuestro organismo y, lógicamente, hay que saber qué alimentos ingerir antes y después de haber realizado algún plan con gasto de energía. Aunque

En los tiempos que corren, el mundo de la tecnología y los aparatos electrónicos, como videoconsolas o tablets, está marcando la infancia de nuestros hijos. Más allá de abrir un debate sobre los perjuicios que

Cada vez se acerca más el verano y, con él, las altas temperaturas propias del periodo estival. Esta época del año es la idónea para hacer todo tipo de actividades al aire libre con amigos

Los escape room se han ganado el amor de jugadores en todo el mundo tanto por la diversión que pueden encontrar quienes participan en esta actividad, como por la importancia que el ingenio tiene en

Ya son muchísimas las opciones y formatos que permiten dar a objetos y actividades un toque único en el que se refleja la personalidad de quien lo elabora, utiliza o disfruta. Y las aventuras forman

El practicar deportes brinda diferentes beneficios al organismo. Quienes se ejercitan constantemente suelen tener mejores condiciones físicas, en comparación con quienes no practican actividades deportivas; una mejor salud y una vida llena de energía. Esto

La competitividad ha sido desde la antigüedad la razón más común para idear nuevos deportes en los que se muestren las cualidades sobresalientes de los individuos que los practican, pero no todos se sienten satisfechos

Trabajo casa, casa trabajo. A veces parece que no hagamos otra cosa. Quedamos con amigos y amigas para ir a tomar algo y al rato todos estamos mirando el móvil, como dispersos. Las fiestas familiares

[:es]Los deportes de aventura sirven para romper con la monotonía y con la rutina que se instala en el día a día de manera irremediable. La sensación de bienestar que se produce en nuestro cuerpo

[:es]El estrés y la ansiedad son las enfermedades del Siglo XXI. Prácticamente todos están en este estado de ánimo y según diversos estudios, un 20% de la población mundial tiene ansiedad. El trabajo o los

El deporte es una de las disciplinas que se deben practicar diariamente para poder gozar de una óptima salud. Las recomendaciones de los médicos son notables en este ámbito y deberías saber, que además de

Por fin ha llegado el verano y de qué manera. Sol en prácticamente toda España, altas temperaturas y muchas ganas de playa. Este es el panorama que vivimos actualmente en nuestro país. Sin embargo, no

La naturaleza tiene aspectos que jamás dejarán de sorprendernos. Acudir a ella nos proporciona una paz interior que se traduce en un mejor humor y una reducción del estrés. A menudo, se suele hablar de

Por fin estamos en junio, ese maravilloso mes que sirve de carta de presentación para el verano. Atrás hemos dejado unos meses un tanto atípicos con temperaturas impropias de la estación en muchos días y

El tiempo pasa. Por desgracia o por fortuna, los años pasan para todos. Dependiendo de cada persona, conllevan situaciones desagradables o, por el contrario, noticias alegres. Lo cierto es que con los años, se adquieren

Las aglomeraciones, el tráfico o el estrés son algunos conceptos que se vinculan rápidamente con vivir en la gran ciudad. Es evidente que cuanto más grande es una determinada ciudad, por norma general existen mayores

Las actividades deportivas al aire libre son unas de las más placenteras y de las más especiales. El contacto con la naturaleza y lo saludable que resulta practicar deporte, realizan una combinación inmejorable. Sin embargo,

No sabemos si todos lo recordarán, pero hubo un tiempo en el que los programas de temática aventurera tuvieron una cierta fama. No hablamos exclusivamente del Grand Prix que triunfó en los años 90, sino

El trabajo, los estudios y con ellos, el estrés del día a día. La ansiedad diaria acapara gran parte de nuestro tiempo y es necesario tomar medidas. En los últimos años, existe una tendencia que