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Con la llegada del verano, las altas temperaturas son el pan de cada día, por lo que extremar las precauciones es fundamental cuando realizamos actividades físicas o participamos en actividades al aire libre en Barcelona

El verano está a la vuelta de la esquina y será momento, más que nunca, de disfrutar de actividades al aire libre. Las ganas de vivir aventuras y disfrutar de experiencias están realmente vivas, y

«`html Uno de los principales riesgos que tiene la cuarentena es la dejadez y el sedentarismo, ya que ahora mismo salir a la calle está prohibido y, para muchos, la motivación de hacer actividad física

Los seres humanos han crecido desde sus orígenes en la naturaleza, por mucho que cada vez seamos más caseros y las nuevas tecnologías estén ganando terreno a las actividades en el entorno natural. Para equilibrar

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Cada vez está más cerca una fecha tan señalada en el calendario como el Carnaval y muchos no han pensado todavía con qué artilugios se van a vestir, siendo de los que lo dejan todo

Dicen que, a año nuevo, vida nueva, con expectativas y metas renovadas. Por eso, nada mejor que recibir el nuevo año con ganas de explorar nuevas posibilidades y de hacer cosas que no se han

La llegada del invierno y las malas temperaturas nos invita a apalancarnos en el sofá y no salir de casa, dedicándonos solo a ver la televisión o leer sin tener en cuenta que nuestro cuerpo

Cumplir años no es algo que pase todos los días y, por eso, debe ser motivo de celebración. Es típico celebrar estas fechas con familiares y amigos y hacerlo con alguna comida o cena en

El otoño ya está aquí, y, aunque muchos dejemos atrás un periodo de vacaciones, buen tiempo y diversión, lo cierto es que en el periodo otoñal se puede seguir disfrutando de numerosas actividades con familiares

El ocio en nuestro país siempre ha sido un tema vital para cualquier persona en su tiempo libre. Cada vez más grupos de amigos, familias y empresas buscan propuestas diferentes y, por eso, muchos eligen

Comer bien después de hacer deporte es casi tan importante como el propio entrenamiento. Si practicas actividades de aventura en catalunya, tu cuerpo necesita recuperar energía, reparar la musculatura y rehidratarse correctamente para rendir al

En los tiempos que corren, el mundo de la tecnología y los aparatos electrónicos, como videoconsolas o tablets, está marcando la infancia de nuestros hijos. Más allá de abrir un debate sobre los perjuicios que

Cada vez se acerca más el verano y, con él, las altas temperaturas propias del periodo estival. Esta época del año es la idónea para hacer todo tipo de actividades al aire libre con amigos

Los escape room en Barcelona y Girona se han ganado el amor de jugadores en todo el mundo tanto por la diversión que pueden encontrar quienes participan en esta actividad, como por la importancia que

Ya son muchísimas las opciones y formatos que permiten dar a objetos y actividades un toque único en el que se refleja la personalidad de quien lo elabora, utiliza o disfruta. Y las aventuras forman

El practicar deportes brinda diferentes beneficios al organismo. Quienes se ejercitan constantemente suelen tener mejores condiciones físicas, en comparación con quienes no practican actividades deportivas; una mejor salud y una vida llena de energía, especialmente

La competitividad ha sido desde la antigüedad la razón más común para idear nuevos deportes en los que se muestren las cualidades sobresalientes de los individuos que los practican, pero no todos se sienten satisfechos

Trabajo, casa, casa, trabajo. A veces parece que no hagamos otra cosa. Quedamos con amigos y amigas para ir a tomar algo y, al rato, todos estamos mirando el móvil, como dispersos. Las fiestas familiares

Los deportes de aventura sirven para romper con la monotonía y con la rutina que se instala en el día a día de manera irremediable. La sensación de bienestar que se produce en nuestro cuerpo

El estrés y la ansiedad son, probablemente, las grandes enfermedades silenciosas del siglo XXI. Prácticamente todos hemos pasado por este estado de ánimo y, según diversos estudios, alrededor de un 20 % de la población mundial