Existen diversos debates acerca de qué comer antes y después de realizar actividad física, siendo difícil llegar a un consenso claro. Lo cierto es que dependiendo la hora a la que se practique el deporte o la actividad en cuestión, la cantidad de comida que debe ingerirse será diferente. En cualquier caso, lo importante ante …
Qué comer antes y después de realizar actividades físicas Leer más »
Con la llegada del periodo de otoño e invierno las ganas de realizar actividades disminuyen de forma increíble, y más si tenemos en cuenta la situación tan negativa que estamos viviendo en este año 2020. Sin embargo, desde Aventuring abogamos por mantener el espíritu aventurero y deportista e intentar realizar ejercicio siempre que se pueda. …
Aventuring: actividades llenas de diversión también con el frío Leer más »
Hoy en día la tecnología está afectando de manera muy negativa en la socialización, no solo de los más pequeños, sino de la población en general. En cualquier caso, centrándonos en los niños, lo cierto es que socializar es un elemento fundamental para un correcto desarrollo de sus capacidades. Los peques necesitan interactuar con otros …
La enorme importancia de la socialización en los niños Leer más »
El mundo del motor es un mundo lleno de posibilidades y de diversión. Por eso, desde Aventuring hemos incluido en nuestro catálogo de actividades un circuito de karts, donde los pequeños y los mayores podrán disfrutar de una actividad que reúne la emoción y la habilidad de las carreras. No hay que ser Fernando Alonso …
Los circuitos de karts, ¡una actividad divertidísima! Leer más »
Con la llegada del verano, las altas temperaturas son el pan de cada día, por lo que extremar las precauciones es fundamental cuando realizamos actividades físicas. Aunque hay ciertas personas que tienen más riesgo con las altas temperaturas, lo cierto es que cualquiera que practique deporte debe tener cuidado en estas fechas. Cuando realizamos actividad …
Precauciones a tomar en verano al realizar actividades los días de calor Leer más »
El verano está a la vuelta de la esquina y será momento, más que nunca, de disfrutar de actividades al aire libre. Las ganas de vivir aventuras y disfrutar de experiencias están realmente vivas, y más después de una temporada encerrados en casa por el confinamiento que ha causado el coronavirus. Lógicamente, desde Aventuring, una …
¡Vuelve a disfrutar este verano con actividades al aire libre! Leer más »
Uno de los principales riesgos que tiene la cuarentena es la dejadez y el sedentarismo, ya que ahora mismo salir a la calle está prohibido y, para muchos, la motivación de hacer actividad física desaparece. Pero hay que mentalizarse y dejar atrás ese pensamiento de que estar en cuarentena significa estar en reposo, ya que …
En medio del confinamiento por la cuarentena que ha provocado el coronavirus, las ganas de salir de casa van en continuo aumento, y es que no vemos el momento para poder salir de casa y disfrutar de la vida como antes. En cualquier caso, con el paso de las semanas todo volverá a la normalidad …
Planes inmejorables para hacer cuando termine la cuarentena Leer más »
Los seres humanos han crecido desde sus orígenes en la naturaleza, por mucho que cada vez seamos más caseros y las nuevas tecnologías estén ganando terreno a las actividades en el entorno natural. Somos animales sociales y, como tal, necesitamos de estar relacionándonos con otras personas en espacios abiertos. Sin embargo, la tendencia actual es …
¡Descubre los increíbles beneficios de los deportes de aventura! Leer más »
Cada vez está más cerca una fecha tan señalada en el calendario como el Carnaval y muchos no han pensado todavía con qué artilugios se van a vestir, siendo de los que lo dejan todo para última hora. Otros, sin embargo, ya saben de qué se van a disfrazar o qué van a hacer en …
¡Sal de casa en Carnaval y disfruta con tus amigos! Leer más »
